Keen-Trichotillomania: 머리 뽑기, 피부 찢기 및 손톱 물어뜯기를 통제하세요
원래의 Keen-Trichotillomania 앱과 스마트 브레이슬릿 콤보는 머리 뽑기, 피부 뜯기 및 손톱 물기에 고민하는 개인들에게 포괄적인 해결책을 제공합니다. 이 앱은 사용자가 행동을 수동으로 추적할 수 있도록 해주며, 패턴과 유발요인에 대한 가치있는 통찰력을 제공합니다. 이러한 행동이 언제 발생하는지 이해함으로써 사용자는 대체 수단을 탐색하고 제어력을 되찾을 수 있습니다. 이 앱은 무료로 제공되며 iPhone에 쉽게 다운로드할 수 있습니다.
더 몰입적인 경험을 위해 사용자들은 HabitAware.com에서 Keen 스마트 브레이슬릿을 추가하여 회복 도구 세트에 가입할 수 있습니다. 이 브레이슬릿은 특허받은 동작 감지 기술을 활용하여 머리 뽑기, 손톱 물기, 피부 뜯기 또는 엄지 손가락 빨기의 사례를 인식합니다. 브레이슬릿의 부드러운 진동은 더 건강한 안심 메커니즘을 연습하도록 상기시켜주며, 사용자들이 뇌를 다시 교육하고 이 습관에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
만족한 사용자들의 증언은 원래의 Keen-Trichotillomania 프로그램의 효과를 강조합니다. 많은 사람들이 머리 뽑기가 줄어들고 감정적인 안녕감이 향상되는 등의 생활을 바꾸는 결과를 보고했습니다. 이 프로그램은 TIME 잡지, 워싱턴 포스트, CBS 등 다양한 신뢰할 수 있는 출판물에 소개되었습니다.
지원과 도움을 위해 사용자들은 이메일로 HabitAware 팀에 문의할 수 있습니다. 그들은 전문성과 이해력을 바탕으로 이러한 습관을 극복하기 위한 여정을 하는 개인들에게 동정심과 도움이 되는 자원을 제공합니다.
